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Das Training zu Hause ist beliebter denn je. Haben Sie einen Fitnessraum zu Hause oder wollen Sie öfter zu Hause trainieren? Wir haben die 5 am häufigsten gestellten Fragen und die Antworten in diesem Blog für Sie zusammengestellt.

Wir alle kennen den Begriff BMI (Body Mass Index). Dies ist eine Berechnung, die zeigt, ob Sie ein gesundes Gewicht haben, basierend auf Alter, Gewicht und Größe. Aber haben Sie schon einmal vom BMR gehört? Dieses Tool zeigt Ihnen, wie viele Kalorien Ihr Körper auf der Grundlage Ihres Lebensstils benötigt. WAS BEDEUTET BMR?

Nicht jeder geht gerne ins Fitnessstudio. Mit dem Kauf eines Fitnessgeräts können Sie auch zu Hause mühelos trainieren. Aber woher wissen Sie, welches Fitnessgerät für Ihr Zuhause am besten geeignet ist? Anhand der Ziele können Sie das in kürzester Zeit herausfinden, so dass Sie effektiv loslegen können.

Das Rudergerät ist vielleicht das am meisten unterschätzte Fitnessgerät. Und das, während Sie auf dem Rudertrainer die meisten Muskeln beanspruchen und gleichzeitig Ihre Kondition verbessern. Zögern Sie noch, sich dieses coole Fitnessgerät für zu Hause anzuschaffen? Dann lesen Sie alle Vorteile eines Rudergeräts in diesem Blog.

Laufen und Walken sind seit vielen Jahren eine beliebte Freizeitbeschäftigung für viele Menschen. Dies muss natürlich nicht auf professioneller Ebene geschehen, sondern kann auch auf Hobbyebene geschehen. Es vermittelt ein Gefühl der Freiheit und bringt Sie in Fluss. Das einzige, worauf Sie sich konzentrieren müssen, ist Ihre Leistung. Ein Laufband ist eine praktische Lösung für das Training zu Hause. Mit diesem Fitnessgerät können Sie auf die gleiche Weise trainieren wie im Freien, aber ohne schlechte Wetterbedingungen oder das Gefühl, im Dunkeln unsicher zu sein.

Wir leben zunehmend gesünder. Ausreichende Bewegung gehört ebenfalls dazu. Immer mehr Menschen melden sich im Fitnessstudio an, wodurch es oft sehr voll wird. Vielleicht möchten Sie die überfüllten Fitnessstudios lieber meiden oder finden ein Abonnement zu teuer. Zum Glück müssen Sie das Haus nicht mehr verlassen, um fit und gesund zu bleiben. Sie können ganz einfach in den eigenen vier Wänden Sport treiben. Wir haben alles zusammengetragen, was Sie über Fitness zu Hause wissen müssen.

Sie sind ein begeisterter Läufer und möchten ein Laufband für zu Hause kaufen? Damit Sie jederzeit Ihre Laufschuhe anziehen können, aber nicht durch eisige Kälte oder brennende Sonne laufen müssen? Oder warten müssen, bis der Wolkenbruch aufhört? Sie haben Recht! In diesem Blog zeigen wir Ihnen, welche Laufbänder für Läufer geeignet sind.

Haben Sie schon immer davon geträumt, die Tour de France zu fahren? Oder durch die Straßen einer coolen Stadt wie Barcelona zu schlendern? Mit der Kinomap können Sie dies direkt von Ihrem Wohnzimmer aus tun. In diesem Blog werden wir erklären, was die Kinomap ist und wie sie funktioniert.

Immer mehr Menschen entscheiden sich für das Training zu Hause. Bevor Sie mit dem Online-Shopping für Ihr eigenes Fitnessstudio beginnen, sollten Sie diesen Blog lesen. Wir haben einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen beim Kauf von Fitnessgeräte für zu Hause helfen sollen.