Wat is jouw doel?
Iedereen koopt met een andere reden een fitness apparaat. Misschien wil je een paar kilo’s kwijt, ben je aan het herstellen van een blessure of wil je simpelweg je conditie verbeteren. Cardio is een goede manier van bewegen en kan voor veel doelen worden ingezet. Welk fitness apparaat je voor welk doel kunt gebruiken, lees je hieronder.
Afvallen
Een gezond gewicht is belangrijk om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven. Daarnaast draagt een gezond lichaam ook bij aan een gezonde geest. Toch is het vaak lastig om gewicht te verliezen. Om te kunnen afvallen moeten er aanpassingen worden gedaan aan de huidige levensstijl. Er is een gezond eetpatroon nodig en er moet genoeg bewogen worden om calorieën te verbranden en zo de overtollige kilo’s kwijt te raken. Flow Fitness helpt bij het bereiken van deze gezondere levensstijl. Er worden verschillende fitnessapparaten aangeboden die helpen bij het afvallen. In het assortiment zijn drie soorten trainingsapparaten opgenomen die helpen bij het afvallen: de hometrainers, loopbanden en crosstrainers. Bij de apparaten leveren we passende trainingsschema’s voor elk niveau. Daarnaast houden de apparaten tijdens de training precies bij hoeveel calorieën je verbrandt.
Herstel
Sporter of niet, bijna iedereen krijgt in zijn leven wel een keer te maken met een blessure. Na een blessure wil je zo snel mogelijk weer in vorm zijn en hierbij is een goed herstel van essentieel belang. Door op de juiste manier te revalideren zorg je ervoor dat je lichaam niet overbelast raakt en je spoediger herstelt van het letsel. In het assortiment zijn drie soorten fitnessapparaten opgenomen die ook geschikt zijn voor revalidatiedoeleinden: de hometrainers, de loopbanden en de crosstrainers. De hometrainers zijn door de lage instap toegankelijk voor mensen die slecht ter been zijn. Met de loopbanden kan het wandelen buiten worden nagebootst, maar dan in een veilige en standvastige omgeving. Bij de crosstrainers heb je geen wrijving met een oppervlak, wat zorgt voor minder slijtage aan je spieren en minder belasting aan je gerichten. De kans op blessures is daarnaast klein omdat je met je lichaamsbeweging de snelheid bepaald. Ook kan de weerstand van de apparaten eenvoudig worden aangepast, zodat deze geschikt zijn voor elk niveau.
Nederland is een echt fietsland, en met de toenemende populariteit van hometrainers beperkt deze sport zich niet meer tot enkel de buitenlucht. Met een hometrainer kun je namelijk je favoriete training gewoon binnen uitvoeren. De hometrainer fiets is dan ook één van de meest populaire fitnessapparaten. Van fanatieke sporter tot mensen die revalideren – een hometrainer is geschikt voor jong en oud.
Ontspanning
Een misvatting is dat sporten altijd draait om de prestatie. Sporten gaat niet alleen om het altijd maar beter worden, maar is ook een uitstekende manier om te ontspannen. Met het sporten creëer je een moment voor jezelf waarin je kunt ontstressen en zorg je goed voor lichaam en geest. Een roeitrainer is een perfect product om actief mee te ontspannen. Tijdens het roeien kun je je hoofd leegmaken en de stress van de dag van je af sporten. Even nergens anders meer aan denken dan aan het maken van de verschillende handelingen die bij het trainen op de roeitrainer komen kijken. Daarnaast heeft Flow Fitness ook nog de DTM100i loopband, die speciaal is ontworpen voor wandelaars. Met een training op deze loopband laad je jezelf op, zodat je daarna de drukte van de dag weer aankunt.
Een compacte loopband speciaal voor de vele wandelaars.
Uithoudingsvermogen
Uithoudingsvermogen gaat over het gedurende lange tijd kunnen volhouden van een bepaalde fysieke of mentale activiteit. Het vergroten van het uithoudingsvermogen heeft daarom een groot effect op jou als persoon. Sporten is een hele goede methode om het uithoudingsvermogen te trainen. Hiermee train je tegelijkertijd je conditie, wat zorgt voor een gezonder lichaam. Sporten op een loopband is een uitstekende manier om aan je uithoudingsvermogen te werken. Alle loopbanden hebben de mogelijkheid om de weerstand aan te passen, waardoor je zelf kunt kiezen of je gaat voor een rustige wandeling, intensieve sprinten, of iets hiertussen. Wat jouw niveau of doel ook is, een loopband helpt bij het verbeteren van je uithoudingsvermogen.
because no one
else is going to
do it for you
Vitaliteit
Vitaliteit is erg belangrijk, in elke levensfase. Ben je vitaal? Dan sta je energiek in het leven, zowel met lichaam als geest. Je voelt je fit en zit lekker in je vel. Regelmatig trainen draagt bij aan het verbeteren van de vitaliteit. Het is dan wel belangrijk dat je het sporten ook leuk vindt om te doen. Gelukkig is er een breed aanbod aan fitnessapparaten die allemaal bijdragen aan het vergroten van de vitaliteit. Je kunt kiezen voor het trainen op een hometrainer, loopband, roeitrainer of crosstrainer. Er is dus voor ieder wat wils. Een groot voordeel is dat bij al deze apparaten de trainingsintensiteit kan worden aangepast. Op deze manier sluit het trainingsapparaat altijd aan op jouw behoefte en sta je binnen de kortste keren vitaler in het leven.