Home » Blog » Thuis sporten; dit kun je verwachten

Thuis sporten; dit kun je verwachten

Geschreven door Michelle
Sinds het begin van de Coronapandemie is thuis sporten ongekend populair geworden. Het geeft je zekerheid, is laagdrempelig en bespaart tijd. Ben je van plan thuis te gaan sporten? We leggen je in deze blog uit wat je kunt verwachten.

IEDER BEGIN IS ER ÉÉN

Als je nieuw bent met thuis sporten, kan het lastig te zijn om te bepalen waar je moet beginnen. Eigenlijk is het juist heel simpel: waar word je blij van? Loop je graag hard of fiets je regelmatig? Of wissel je juist graag af wat sporten betreft? Als je iets doet waar je gelukkig van wordt, is het veel makkelijker om ook daadwerkelijk in beweging te komen.

Je hebt nu een beeld van wat je graag doet. Tijd om een fitnessschema te maken. Heb je daar geen kaas van gegeten? Dan helpen we jou op weg met ons eigen fitnessschema. Je kunt deze natuurlijk ook uitbreiden naarmate je fitter wordt.

JE HEBT NOG GEEN FITNESSAPPARATEN

Veel oefeningen kun je op de grond doen, maar voor het echte werk heb je een goed fitnessapparaat nodig. Bij Flow Fitness hebben we populaire fitnessapparaten zoals een loopband, crosstrainer en hometrainer. Ook voor speedbikes en andere fitnessartikelen kun je bij ons terecht. Wist je dat we zelfs opklapbare fitnessapparaten hebben? Een klein huis of weinig ruimte is dus geen excuus om niet thuis te gaan sporten.

Misschien vind je het spannend om een fitnessapparaat aan te schaffen. Gelukkig krijg je bij Flow Fitness 30 dagen bedenktijd én jarenlange garantie op jouw aankoop. Je mag zelfs gespreid betalen, als het nu even niet goed uitkomt. Het is onze missie om heel Nederland in beweging te krijgen, want het is belangrijker dan ooit om fit en gezond te zijn.

JE HEBT NIET ALTIJD MOTIVATIE OM THUIS TE SPORTEN

Gebrek aan motivatie is de grootste reden dat mensen niet in beweging komen. Vooral in de donkere wintermaanden heb je vaak minder energie, wat ervoor zorgt dat je liever op de bank neerploft dan jezelf in het zweet werkt. Juist in deze tijd is het heel belangrijk om aan je gezondheid te werken.

Het kan helpen om een doel op te stellen. Wil je 5 kilo afvallen, 30 minuten kunnen hardlopen of je energieker voelen? Als je een doel opstelt, maak je het voor jezelf leuker om thuis te sporten. Schrijf ook op wat je beloning is als je jouw doel behaald hebt. Ga jij voor een lekkere fles wijn, een massage of geef je jezelf een goed boek cadeau?

Kunnen wij je helpen met in beweging komen? Onze specialisten adviseren je graag over onze fitnessapparaten. Zo ben je ervan verzekerd dat je een aankoop doet die echt bij je past. Zien we je snel in onze webshop?