Home » Blog » Met deze fitnessapparaten voel je je binnen no time fit

Met deze fitnessapparaten voel je je binnen no time fit

Geschreven door Michelle
Om fit en gezond te zijn én te blijven, is natuurlijk voldoende beweging ontzettend belangrijk. Fitness wordt steeds populairder, maar je hoeft niet per se de deur uit te gaan om te sporten en gezond te worden. Met deze fitnessapparaten voor thuis voel je je namelijk binnen no time fit.

1. ROEIEN MET DE ROEITRAINER

Voor een effectieve en leuke workout, zijn roeitrainers perfect geschikt. Je traint namelijk je hele lichaam met dit apparaat. Door de beweging die je maakt op de roeitrainer, span je verschillende spiergroepen aan. Je hele lichaam wordt hiermee aan het werk gezet. Denk aan je arm-, been- en buikspieren. Ook verbeter je de conditie van je hart en longen. De roeitrainer is niet alleen een goede toevoeging aan je cardio workout, maar ook voor krachttraining is een roeitrainer geschikt.

Onze roeitrainers hebben allemaal een computer met speciale programma’s die je helpen het maximale uit je training te halen. Je kunt bijvoorbeeld inzien hoeveel calorieën je hebt verbrand, hoe snel je gaat en hoelang je training duurt. Zo kun jij jouw fitnessdoelen planmatig behalen

2. HARDLOPEN OP EEN LOOPBAND

Hardlopen is harstikke gezond, want het stimuleert de bloedsomloop. Ook de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd. Daarnaast vermindert het je stresslevel en ook psychische klachten nemen af. Het mooiste is dat iedereen kan hardlopen. Elk lichaam is namelijk trainbaar. Na elke training past je lichaam zich aan, zodat je tijdens de volgende training steeds betere prestaties neerzet. Je kunt ook thuis hardlopen wanneer het jou uitkomt met behulp een loopband.

Met hardlopen is je hele lichaam in beweging. Je traint voornamelijk je onderlichaam, waar de meeste spieren zitten, maar je traint ook je buik- en rugspieren. Je kunt hardlopen vooral inzetten om af te vallen en conditie op te bouwen, maar ook warm worden voor je krachttraining is ideaal op een loopband.

3. RACEFIETSEN OP EEN SPEEDBIKE

Ben je een fanatieke fietser en wil je een racefietservaring nabootsen? Dan is een speedbike vast iets voor jou. Je kunt je training zo makkelijk of moeilijk maken als je zelf wilt. Met een speedbike van Flow Fitness heb je de keuze uit maar liefst 32 trainingsprogramma’s om te volgen en je houdt je voortgang makkelijk bij. Je traint veel verschillende spieren en spiergroepen, voornamelijk je onderlichaam. Denk aan je kuiten en bilspieren. Wist je dat je door het trainen van deze spieren ook weer beter bestand bent tegen hardlopen? Ideaal om fit te worden dus!

Een racefiets is ideaal geschikt voor een intensieve workout, waarmee je je conditie opbouwt. Wist je dat je met onze speedbike ook een trainingsprogramma kunt activeren met virtual trainer? Zo haal jij het maximale uit jouw training.

FITNESSAPPARATEN VOOR THUIS

Ben je op zoek naar fitnessapparaten voor thuis? Dan ben je bij Flow Fitness aan het juiste adres. Bij ons krijg je maar liefst 3 jaar garantie op onderdelen en 10 jaar op het frame. Heb je onze producten al eens bekeken? Meer inspiratie vind je op onze Instagrampagina.