Krachttraining

Omdat krachttraining om weinig middelen vraagt, kun je deze lichamelijke activiteit eenvoudig thuis doen. Met de Flow Fitness trainingsbank en een set dumbbells heb je alles bij de hand om alle of juist specifieke spieren optimaal te trainen. Met onze verstelbare fitnessbank kun je oefeningen uitvoeren onder verschillende hoeken, waardoor je de weerstand verlegt naar andere spieren.  

Krachttraining uitdagender met een verstelbare trainingsbank

Krachttraining heeft talloze voordelen en doelen. De oefeningen zijn gebaseerd op weerstand, zowel van je eigen lichaam als met behulp van gewichten of een halter. Het vergroot de spiermassa en versterkt botten en pezen. Krachttraining wordt ook gebruikt voor het verbeteren van explosieve kracht. Vrijwel elke sporter doet aan krachttraining om specifieke spieren te trainen die bijdragen aan het optimaal presteren in vele takken van sport.   Krachttraining kan worden beoefend door volwassen mannen en vrouwen, maar ook ouderen hebben er baat bij. Onze spiermassa neemt af naarmate wij ouder worden. Krachttraining gaat spierafbraak tegen en houdt ons in vorm. Bovendien verbetert de conditie van hart en bloedvaten.   Een trainingsbank zorgt ervoor dat je effectiever traint. Daarnaast biedt het ontelbare mogelijkheden om je trainingsprogramma uit te breiden. Met de Flow Fitness trainingsbank kun je op vele manieren niet alleen je buikspieren trainen, maar ook je spieren in rug en schouders en je biceps en triceps. De bank is ook geschikt voor oefeningen voor de been- en kuitspieren.

Multifunctionele fitnessbank

Met de Flow Fitness trainingsbank doet je je krachttraining thuis wanneer dat uitkomt. De bank biedt ongekend veel mogelijkheden om je spieren te trainen dankzij de verstelbare rugleuning. Met maar liefst 7 verschillende standen heb je altijd de juiste houding voor de juiste spier. Bovendien hou je de oefeningen langer vol door de ideale ondersteuning die de bank je biedt. De rugleuning is verstelbaar tussen -20 en +75 graden.   De uiterst stabiele en robuuste trainingsbank heeft een maximaal belastbaar gebruikersgewicht van 180 kilo. Het royale ligoppervlak is 43 cm breed en 147 cm lang. Belangrijk is ook de zithoogte. Met 40 cm kun je op je rug liggen en tegelijkertijd je voeten op de grond zetten voor stabiliteit. Onder de trainingsbank bevinden zich geen obstakels als balken die je tijdens je oefening met gewichten in de weg kunnen zitten. Bovendien geeft de bank ondersteuning bij tal van oefeningen.   Zit de training erop, dan is de trainingsbank eenvoudig in te klappen tot een plat pakket. Met een hoogte van nog slechts 18 cm kunt u hem eenvoudig opbergen of onder je bed schuiven.

Pluspunten van Flow Fitness apparatuur

Flow Fitness is een Nederlandse producent van topkwaliteit fitnessapparatuur. Onze producten worden ontworpen door onze eigen Nederlandse designers. Daarbij houden wij rekening met de feedback die wij vragen én krijgen van consumenten en dealers. Onze apparatuur wordt permanent getest, waarbij wij kijken naar zaken als veiligheid, gebruiksvriendelijkheid en kwaliteit. Wij vinden een goede support belangrijk en hanteren aantrekkelijke garantievoorwaarden. Onze producten hebben een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Dit geldt dus ook voor onze trainingsbanken!

0