Home » Blog » 5 tips om thuis sporten leuker te maken!

5 tips om thuis sporten leuker te maken!

Geschreven door Michelle
Leestijd: 2 minuten
Thuis sporten vergt de nodige motivatie. Lukt het jou nog niet zo goed om regelmatig thuis aan de slag te gaan? Dan hebben wij in deze blog 5 tips om thuis sporten leuker maken.

TIP 1: KOOP EEN NIEUWE SPORTOUTFIT

We trekken sportkleding vaak niet alleen aan om in te gaan sporten, maar ook om in te relaxen of het huis in schoon te maken. Dus die veel te wijde trainingsbroek en je verkleurde sportshirt mogen plaatsmaken voor een nieuwe sportoutfit. Bekijk jezelf maar eens goed in de spiegel, want you look good en dat gaat alleen nog maar beter worden als je lekker sportief aan de slag gaat. Deze positieve energie geeft je een kick en zorgt ervoor dat je meteen gemotiveerd bent om thuis te sporten.

TIP 2: MAAK EEN LEUK SPORTPROGRAMMA VOOR THUIS SPORTEN

Of laat een workout maken door een professional. Er is niks zo vervelend als sporten zonder plan en doel. Je voelt je dan al snel lost en dat werkt averechts. Zorg er dus voor dat je van tevoren goed nadenkt over wat je wil bereiken en wat je leuk vindt om te doen. Houd je niet van hardlopen, maar zie je een training op een crosstrainer wel zitten? Word je helemaal wild van krachttraining of kies je liever voor een online yogales? En als je er zelf niet uitkomt, dan zijn er zowel online als offline genoeg personal trainers te vinden die jou willen helpen met een sportprogramma.

Ook een sporthorloge of een app waarin je doelen stelt en je voortgang meet, helpt om sporten leuker te maken. Dat werkt namelijk motiverend en verslavend. Zo ben jij niet meer weg te slaan uit jouw homegym.

TIP 3: ZORG DAT JE DE JUISTE MATERIALEN IN HUIS HEBT

Ben je van plan om van thuis sporten helemaal jouw ding te maken? Dan is het tijd om fitnessapparatuur en -materialen aan te schaffen. Bij de vorige tip gaven we al aan dat het slim is om eerst te kijken wat je graag wil doen. Voor cardioapparaten ben je bij ons aan het juiste adres. We hebben zowel crosstrainers, hometrainers, loopbanden als roeitrainers. Ook met de aanschaf van andere materialen, zoals een trainingsbankab shaper en bluetooth weegschaal kunnen wij je helpen.

TIP 4: ZET JE FAVORIETE MUZIEK OP

Naast een mooie sportoutfit, maakt ook muziek je blij. Het geeft je een boost, helpt je te ontspannen en zorgt ervoor dat je even helemaal nergens aan denkt. Zet een playlist aan met uptempo muziek en voor je het weet heb je een uur lang staan zweten op jouw favoriete fitnessapparaat.

Heb je moeite met opstarten of geen zin om een leuke playlist op te zoeken? Je vindt onze favoriete Spotify playlist hier.

TIP 5: BELOON JEZELF NA HET THUIS SPORTEN

Een beloning met jezelf afspreken zorgt ervoor dat je tijdens je workout iets hebt om naar uit te kijken. Je wordt sowieso al beloond met een goed gevoel, door de endorfines die je aanmaakt tijdens het sporten. Als kers op de taart kun je jezelf belonen met een lekkere smoothie, lunch of warm bad. Wedden dat je je hierna supergoed voelt?

Klaar om aan de slag te gaan? Bestel dan jouw favoriete cardioapparatuur zodat je in no time aan de slag kunt!