Handmatig
Het magnetische remsysteem heeft 8 weerstandsniveaus. Deze zijn handmatig in te stellen met een draaiknop. De computer houdt diverse trainingswaarden bij.
Computer gestuurd
De magnetische weerstand is via de computer te bedienen. Ook bevat de computer diverse trainingsprogramma’s waaronder hartslaggestuurd. Hierbij wordt de weerstand automatisch aangepast op basis van uw hartslagniveau.
Ergometer
Met een ergometer wordt uw inspanning, ofwel uw energie verbruik nauwkeurig gemeten. Dit wordt uitgedrukt in Watt. De bediening van de ergometer is hetzelfde als die van een computer gestuurde hometrainer.